Na Cozinha.

Sanduíche de Atum

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Ingredientes
·         Ingredientes
·         • 4 fatias de pão integral light
·         • 1/2 cenoura ralada
·         • 1 lata de atum light
·         • 1 tomate cortado em rodelas
·         • 1 col. (sobremesa) de azeite extravirgem
·         • 1 col. (café) de salsinha picada
·         Molho
·         • 2 col. (sopa) de leite desnatado
·         • 1 ovo cozido e picado
1• 1 col. (sobremesa) de molho de mostarda

Modo de preparo
Para o molho: em uma tigela pequena, misture o leite, o ovo e a mostarda e reserve. Doure o pão na torradeira e monte o sanduíche com camadas do molho, da cenoura, do atum separado em lascas e do tomate. Regue com o azeite e polvilhe a salsinha.

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